
從小孩出生後,直到現在(114年12月)也經歷2年又9個月的耳鳴,他就像是24小時製造噪音在你身上,如果只是一陣子的噪音或許還可以忍受,但無所不在的噪音影響了2年9個月,已經變成心理負擔,從原本的耳鼻喉科轉而看身心科、神經內科,每天早上忙著工作晚上又要忙小孩,覺得身體堆積很多廢物無法排除、無法消化,不管是老公還是家人,就算表達我的感受,也都沒辦法感同身受,平時身邊也只有老公,偶爾吐露心聲,也無法接住我的情緒,也讓我意識到,我心靈所受的創傷,無法依靠身邊的人幫我分擔,也漸漸體認到不要期待有這麼一個人可以隨時依靠,才不會有無所謂的幻想,只能我自己練習消化自己所產生的情緒,才不會一直堆積在身上,讓自己無法釋懷,造成自我傷害。
因為知道沒有期望,才不會有失望,如果期望實現了,那也是意外的驚喜,只是想要有一個能接住我情緒的人,真的很難,曾經也有這麼一個人,只是工作上的來來去去,所以不再有這個人了,而我也必須自己成長茁壯起來,而面對耳鳴,我也盡力試過各種方式,結論是待在自己的窩出錯機率才不會太高,或許一直想逃離現狀,一直想飛出牢籠,結果讓自己摔的滿身傷,導致病狀讓自己反反覆覆,才˙終於明白哪裡是自己的舒適圈。